孕妇吃菠萝蜜有什么好处和坏处（孕妇吃菠萝蜜有什么好处）

大家都知道，女生在怀孕期间需要忌口，尽量少吃油腻、带有刺激性的食物。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才能保证孕妇和胎儿所需的维生素。菠萝蜜是很多人都喜欢的一种水果。菠萝蜜肉纸香甜可口。那么孕妇吃菠萝蜜好不好？

菠萝蜜含有多样的营养元素，包括维生素、糖类、蛋白质、矿物质、微量元素钙、镁等。除此之外，菠萝蜜的药用价值也很多。比如菠萝蜜有止渴通乳、消肿消炎、美容保健、助消化等功效，适合产妇食用。菠萝蜜的营养丰富全面，可以帮助准妈妈对纤维蛋白的水解，促进血液循环，缓解水肿症状，预防炎症发生。此外它还能促进消化，美容益气，治疗感冒，功效多多，但是不适合过敏体质的孕妇食用。

菠萝蜜含有丰富的维生素B，可以呵护胎宝宝的肌肤，让孩子的皮肤变得愈发光滑白皙，此外它还具有安神和增强免疫力的功效，但菠萝蜜糖分很高，为了孩子的健康，准妈妈也不宜多吃。菠萝蜜中含有诸多维生素，有催乳的效果。除此之外，菠萝蜜还可以改善产后乳房充血、产后血栓性静脉炎等产后疾病，不过过敏体质的产妇不宜食用。

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