4岁宝宝用补钙吗

钙对于人体具有一定地作用，可以预防很多骨头疾病，也是人体健康中不可缺少的重要元素，但因为宝宝年纪尚轻，补钙会不会产生危害，4岁宝宝用补钙吗？一起来了解下吧。

宝宝也是需要补钙的，因为宝宝在成长的过程中，无论是骨头发育，还是毛发的生长都是需要钙元素的参与，但是家长也不要觉得钙越多越好，钙质太多对于宝宝的身体也不好，出现一些疾病，牛奶的摄入，能够帮助宝宝摄入钙质，而且，家长还需要注意以下事项：

1.通常，给宝宝补钙最多的方法都是食疗。但是，市面上有很多打着儿童专用配方的其实不一定对宝宝好。家长们在选择补钙产品的时候要看一看有没有质量保证，而且，口服液会比钙片的吸收效果好，对于宝宝来说。

2.晒太阳对于宝宝具有很多功效。在晒太阳的时候，宝宝的身体内会生成一些吸收钙物质的东西，来更好的帮助身体吸收钙元素。但是，家长晒太阳的时候，应该看一下当天的太阳光照是否强烈，强度太大可能会导致紫外线伤害宝宝，避免晒伤皮肤。