挑食的利与弊（挑食的后果可能是什么）

在日常生活中有很多的人喜欢挑食，尤其是孩子长时间的挑食，偏食会造成营养缺乏，时间久了会导致营养不均衡，尤其是维生素和微量元素的缺乏会影响到生长。那么挑食的危害有哪些？

小孩子出现偏食挑食，多数是因为缺锌造成的，会影响到小孩的生长发育，必须要纠正偏食挑食的毛病，要到医院进行微量元素检查，如果缺锌必须要及时的补锌，一般一周左右会有所改善。平时宝妈给孩子要多样性的提供食物，吸引孩子的注意力，让宝宝爱上吃饭。

孩子偏食会造成营养不均，导致身高的发育受影响，往往体重不达标，还会影响到孩子的智力，因此出现了偏食应该尽早的纠正，同时培养孩子正确的饮食习惯，长时间的偏食容易导致身体素质下降，平时家长一定要将食物尽量的做的丰富又好吃，提高孩子对食物的兴趣。

偏食会造成营养摄入不够全面，导致营养失调，比如一些孩子不愿意吃蔬菜水果，这样会引起维生素的缺乏，时间久了会引起多种疾病，出现大便不畅，便秘等，严重者还会对食物没有兴趣，甚至产生厌食症，因此父母必须要重视起来。