怀孕五个月能吃海鲜类的吗（怀孕五个月可以吃海参吗）

海参营养价值丰富，蛋白质高，有利于补充微量元素，有利于身体健康，但是海类产品容易引起过敏，而且性质寒凉容易引起宫缩，孕妇身体情况比较特殊。下面就关于怀孕5个月后能吃海参吗？这个问题小编个做一下简单介绍。

怀孕5个月后能吃海参吗？

1、海参可补肾益精，滋阴壮阳。富含碘，锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织等作用.所以孕妇是能吃海参的。

2、只要是你海参不过敏的情况下是可以吃的，这个是没有问题的，但是要是有霉菌性阴道炎感染的话建议不吃的情况的。

3、怀孕的女性，尤其是一些身体弱，或者是体虚的女性，建议咨询一下医生，看你食用海参的量的规定。一般情况下，医生会建议这类怀孕的女性，要多吃海参，但是不要过量食用海参，因为其容易引起上火。

4、孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。

孕妇怎么样吃海参容易吸收？

1、海参粥，作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

2、海参鸡蛋羹，将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。

以上就是关于怀孕5个月后能吃海参吗给大家做的介绍。总之孕妇需要多种营养成分，怀孕五个月胎儿也比较稳定，可以吃海参，但是不建议多吃，以免营养过剩，一个星期两次就可以，最好是多吃蔬菜水果类，多摄取维生素，更有利于胎儿生长发育。