九月宝宝缺钙吃什么好

宝宝成长中不仅需要充足的饮食，还需要多种微量元素。但是每个宝宝对于食物的吸收程度不同，导致了不同程度的缺钙现象，在临床中是比较常见的，也是很多宝妈在生活中都会遇到的问题，那么九月宝宝缺钙吃什么好？

缺钙带给宝宝成长的影响是非常大的，通常宝宝烦躁哭闹不安，睡眠质量不好、多汗枕秃都是由于缺钙导致的。缺钙是普遍的现象，需要引起重视，从日常饮食上可以加强，必要的时候可以通过钙剂进行补充。

其次，补钙的食物适合9个月宝宝的有蛋花豆腐羹，由于鸡蛋和豆腐中钙质的含量丰富，吃起来口感也比较好，适合宝宝肠胃，对于九个月的宝宝来说是非常好的补钙食物。鱼菜米糊也是很好的补钙食物，毕竟鱼肉中的钙质非常丰富，对于宝宝的智力发育也非常好。

宝宝是否缺钙不能通过肉眼判断进行微量元素的检查是有必要的，毕竟科学的数据更有权威性，也更加的健康安全。通过数据进行有效的补钙措施才是科学的，除了饮食调整，钙剂补充之外，还建议多带孩子户外晒太阳，对于钙质的合成也有显著的效果。