2岁宝宝补锌哪种好吸收

体内缺乏锌元素，会影响到婴幼儿的身体正常发育。所以对于体内缺锌的宝宝，需要采取补锌措施，以纠正体内微量元素缺乏，所带来的对身体健康影响。但是锌元素制剂也有好多种类，那么，对于2岁宝宝补锌哪种好吸收呢？

宝宝体内是否缺锌要做出正确的判断之后，才可以根据具体缺锌状况，来进行补锌。所以，怀疑宝宝缺锌是要首先去医院，做一个微量元素的检查，以确定宝宝缺锌情况，然后在医生指导下，可以利用补锌制剂给宝宝补锌。

一般目前所使用的制剂分为液体型和片剂两种。两岁宝宝年龄较小，则建议使用液体型补锌制剂较好，容易被宝宝体内所吸收。但相对来说，液体型锌剂要比锌片剂略微贵些，宝妈可以根据自身情况，给宝宝酌情选用。

此外，给宝宝使用补锌制剂，进行补锌的同时，在日常还要注重饮食调理。尤其是宝宝出现的挑食，偏食现象，会造成体内锌摄入不足。所以要纠正宝宝吃饭时候的挑食，偏食。

并且还要相应的增加，含锌量丰富的食物。比如瘦肉，动物肝脏，牡蛎，花蛤，鱿鱼，蛋黄，海带等等，这一类食物相对来说含锌量较多，对于辅助补锌会有帮助作用。