孕期不吃钙片会怎么样
59 2025-02-10
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宝宝补钙的时候是否需要补锌,需要给宝宝检查下微量元素。如果宝宝只缺钙,不缺锌就不要补了,毕竟太多的锌对宝宝发育也会有影响。如果宝宝不只缺钙,还缺锌,这种元素就都要补了。而且吃的时候,早晨吃补锌的药物,晚上吃钙片,宝宝的吸收效果会更好。
除了吃钙片,妈妈要带着宝宝晒太阳,一天两个小时,可以将身体里的物质转化成钙物质。而且在晒太阳的时候,裸露的面积越大,吸收的越多。因此妈妈要选择早晨8-9点钟的太阳,下午4-5点钟的太阳,光线不强,对宝宝的发育更好。
补钙片的时候,妈妈可以根据宝宝的身体情况来补锌。如果宝宝需要两种元素同时补充,一般一个早晨补,一个晚上补,两者是不冲突的,补上一两个月歇一段时间,观察下宝宝的吸收的情况。如果吸收的很好,妈妈就不用继续给宝宝补了。
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