小儿怎么补锌

锌，不管对于成年人还是新生婴儿而言，都是不可或缺的微量元素，这种元素对人体的身体发育、新陈代谢都起到至关重要的作用，对于生长发育阶段的新生婴儿也是很必要的，那么针对小儿要怎样进行补锌呢？

新生儿的日常饮食以母乳和配方奶粉为主，建议是以母乳喂养为主，母乳的含锌量是普通配方奶粉的四到七倍之多，能维持婴幼儿发育所需；额外还要均衡膳食纤维的食物，比如说芹菜、花菜，猕猴桃、橙子等，在孩子四个月后可以在饮食上添加鱼肉蛋白、动物内脏、瘦肉末、核桃粉等食材，用勺子揉成米糊状喂养宝宝。保健品类的补锌药品，比如：硫酸锌糖浆和葡萄糖酸锌等保健品，适量补充给宝宝，可以增强宝宝自身的抵抗力和免疫力。

其次，在补锌的分量要遵循医生的指导，补锌要合理，切勿麻木过量的增加，摄入过多的锌元素也造成宝宝食物中毒，引起宝宝肠胃不适，呕吐、腹泻等症状，降低自身免疫力和抵抗力。

还有，补锌的同时要注意不能与钙质同时补充，钙质和锌元素同时补给，会阻碍锌元素的吸收程度，建议两者之间相隔40分钟以上。