孕妇吃了锌片恶心想吐（孕妇补锌会拉肚子吗）

孕妇在生活当中要比平时的人更容易缺乏一些微量元素，但是在检查的时候，一般的医生都会根据孕妇缺乏微量元素的情况，适当的进行补充，来满足胎儿和孕妇共同的需求。那么孕妇吃了补锌的胃疼怎么办？

如果孕妇出现了这种情况，很可能是因为补锌的药物刺激肠胃造成的，最好是不要在继续服用这种药物了，如果身体缺乏锌元素的话，可以在生活的饮食当中多吃一些锌含量比较高的食物，也能够起到补锌的作用，还能够避免出现胃疼的情况。

孕妇补锌的时候可以多吃一些瘦肉，核桃，黄鱼，带鱼，海带，还可以多吃一些豆制品。每一天多吃这些食物，不仅可以起到补锌的作用，而且这些食物里面所含有的其他营养也是比较丰富的，对于孕妇来说可以多吃一些。

孕妇如果缺锌的话，一定要按照医生的建议进行补充，如果自己自己的吃药物不仅会影响到胎儿的健康，甚至还会引起自己出现这种情况。除了补锌的药物要适合孕妇食用的以外，还要注意药物的用量，只有这样才能够既起到补锌的作用，也能够避免孕妇出现任何的健康问题。