宝宝头发稀发黄缺什么（宝宝头发稀黄怎么办）

相信很多妈妈都遇到过这样的情况，别人家宝宝的头发看起来挺黑、也挺多的，可自家宝宝的头发怎么就是又稀又黄，是缺乏了什么营养元素吗？好担心啊！妈妈们先别着急，一起跟随妈网百科看看这究竟是怎么回事？

宝宝头发又稀又黄的原因

1、遗传因素。造吗，宝宝的头发跟父母的遗传有着直接的关系，而且遗传倾向还比较明显，包括头发的数量、色泽和曲直等。如果父母或直系亲属中有发质不好的，也可以能遗传给宝宝哦！所以你现在可以先观察一下自己的发质，然后再作判断。

2、生长因素。宝宝长头发就和长身高一个道理，有早有晚，有快有慢，只要没有什么疾病因素，大部分宝宝的头发都会随着自身的生长发育，慢慢由稀到密、由黄到黑，所以家长们也无需太过纠结。

3、微量元素缺乏因素。有些宝宝头发稀黄与体内缺乏营养元素有关系，比如出生时头发还挺多的，但后面就逐渐被磨掉、脱落，同时还伴有烦躁、多汗、哭闹等症状，这很可能是体内缺乏维生素D所致的佝偻病的表现。另外，某些微量元素，如锌和铁的缺乏也会表现为头发稀黄。如果宝宝一岁左右头发稀黄的症状仍没有改善的，家长就要注意及时带他们去一些相关的检查。

如何护理有助于改变发质？

1、勤洗头发。在给宝宝清洗头发时，能够使头发得到良性刺激，促进生长，不过清洗时应注意力度要轻，用手指肚按摩头皮即可。

2、保证充足的营养。想要宝宝头发好，充足的营养肯定是必不可少的，在日常的饮食中，妈妈要注意增加一些含铁、锌、钙多的食物，比如牛奶、豆类、蔬菜、肉类、鱼类、水果等。

3、多到户外晒太阳。让宝宝适当的接触阳光照射，对他的头发生长是很有益的，阳光中的紫外线照射在杀菌的同时，也可以促进宝宝头部的血液循环，但如果阳光是比较暴烈的，就不要晒了，以免晒伤宝宝。