10个月宝宝白天应该睡多长时间（十个月的宝宝白天睡几觉）

睡眠对于每一个人都是相当重要的，良好的睡眠质量堪比灵丹妙药，可以治疗很多疾病。对于宝宝来说，睡眠就显得更重要，每天都要保证充足的睡眠时间，才能健康的成长，那10个月宝宝白天睡几觉？

10个月的宝宝每天的睡眠时间大概在十五六个小时左右，多数宝宝都是在晚上九点入睡，早晨八点醒来，然后上午和下午各睡一觉，每觉大概两个小时。这样一天的睡眠时间就足够，宝宝就能精神饱满。只要宝宝的精神好，情绪就稳定，就不会轻易哭闹，宝妈也就更省心。

但是每一个宝宝的睡眠时间长短都不一样，有的宝宝在白天的时候也可能一觉都不睡。但只要宝宝晚上睡眠良好，白天精神也很好，那也是不碍事的，宝妈就不用担心。但如果宝宝晚上睡不好，白天也不睡觉，而且精神状态不好，宝妈就要及时给宝宝检查身体，避免耽误成长。

如果宝宝的睡眠一直不好，那宝妈就要想办法给宝宝缓解。尽快的去给宝宝查个微量元素，如果有缺钙的情况，就要赶紧补钙。如果微量元素正常，就要给宝宝创造更舒服的睡眠环境来帮助宝宝入睡。