4个月婴儿怎样提高抵抗力

想要婴儿少生病，家长需要给其提高抵抗力。但是对于一些新手家长来讲，这个问题太难了，他们能将婴儿的衣食住行管理好已经非常好了，那么，4个月婴儿怎样提高抵抗力？下面介绍一下！

4个月的婴儿抵抗力差，可以通过增加营养，特别是蛋白类的食物注意摄入，再就是也可以通过药物来增强。比如缺锌，婴儿的抵抗力差，需要适当地补锌。婴儿免疫力差易发感冒，家长注意在换季前可以通过打预防针来预防感冒。

1、饮食方面：想要提高婴儿的抵抗力，建议从饮食方面入手增强，4个月的婴儿虽说不能吃太多的辅食，但是可以添加蛋黄了、米粉之类的。如果是母乳喂养的婴儿，妈妈要注意自己的饮食，摄入充足的营养，可以保证婴儿得到全方面的营养，抵抗力自然也能增强。

2、进行体育锻炼。虽说4个月婴儿还比较小，不能自己做什么运动，但是家长可以带婴儿多到户外参加呼吸新鲜的空气，注意婴儿的衣服穿着，不要穿太多，特别是夏天。户外活动有利于婴儿皮肤合成维生素D，钙的吸收能得到促进，对于婴儿的肌肉与骨骼等各方面有益。