宝宝如何查缺不缺钙（怎么检查宝宝缺不缺钙铁锌）

有经验的宝妈都知道，如果宝宝身体缺锌缺钙或者其他微量元素，都会影响宝宝的生长发育情况。而对于宝宝身体发育的好不好是作为家长最为关心的一个问题。那么，宝宝怎么查缺不缺钙铁锌？

小儿缺少微量元素，肌肉肌腱会出现松弛的现象，而这都会让宝宝的肠子里积了很多的气，肚子会变得很大，跟青蛙的肚子似的。严重的甚至还会出现驼背的现象。缺了钙，通常表现为精神烦躁，有时我们还会发现宝宝不像平时那样爱动。身体的常表现为多汗，尤其是在小儿入睡之后，摸头部出汗很多。如果宝宝缺了锌了，多表现为没什么胃口吃饭，就算是大人喂饭都懒得吃，并且成长缓慢。

如果宝宝缺钙铁锌了，家长可以在平时做饭时添加一些能够补充这些营养的食物。多吃含有丰富钙质的东西。最经常见的就是牛奶、花生、油菜、虾米等。宝宝长时间的运动会对骨头产生比较大的刺激，自己的各种身体循环都会加强，能够帮助自身对钙质的吸收。必要的情况下，还要服用钙加锌口服液。宝宝日常对铁的补充，主要是得多吃肉类，比如：鱼虾、瘦肉等。如果宝宝还小，没办法吃肉，可以选择额外添加铁元素的奶粉或者米粉就可以了。