新生儿每天睡眠不足10小时的危害（新生儿睡眠时间不多正常吗）

大家都知道才出生的宝宝没有其他的事情可以干，基本上都是吃了奶就睡的，偶尔会哭闹一阵。但是有些宝宝就很特殊了，因为这些宝宝平常不怎么爱睡觉，加起来的睡眠时间连10个小时都不足，这张让妈妈们非常的担忧，就会感到非常的疑惑，新生儿睡眠不足10小时好吗?

新生儿睡眠不足10小时好吗

新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。建议是宝宝刚出生时吃饱了就会睡着的，对照上面时间长短看相差多少，相差不多就没有问题，如果相差太多就要找原因了。

新生儿睡眠不足该怎么办

第一，适当补充微量元素。宝宝如果缺乏微量元素，那么宝宝的血钙就会降低，而这情况直接引起宝宝大脑神经兴奋，进而让宝宝睡觉减少，睡觉也不安稳，正确的方法就是补充钙、锌和维生素D等。

第二，调节室内空气温度。

如果宝宝感觉室内的温度不适宜，温度过低或者温度过热，都有可能让宝宝睡觉睡得不舒服，所以尽量保持室内温度，通过空调来调节效果更加理想。

通过上文的内容相信大家可以看到，随着宝宝的逐渐成长，睡眠的时间也会渐渐的有所下降，但是一般都不会低于10个小时的。如果宝宝的睡眠时间连10个小时都不足的话，妈妈们需要重视起来，带孩子去看看医生，听听医生怎么说，从而来有效改善宝宝睡眠不好的问题。