小孩体质差很容易生病怎么调理（小孩体质差原因）

在日常生活中，我们经常会听到宝妈说谁家的小孩体质好，不怎么生病。谁家的小孩体质比较差，容易生病。还有一些体质比较差的小孩，一生病还容易发烧。那么，小孩体质差老是发烧怎么调理？

小孩体质差确实是容易生病的，有的还会发烧，这种情况确实是存在的。想要调理这种老是发烧，体质差的小孩，可以先从小孩的饮食入手。这种体质差的小孩很有可能是偏食或者挑食造成的。还有的是喂养的方式不当，尤其是精细化的喂养，这都会影响到小孩的体质。

调理小孩的体质需要注意的是，关注小孩的饮食，合理均衡的营养结构是很重要的。孩子的食物不一定要过于精细，可以适当增加粗粮在饮食中的比重和占比。同时了解孩子的微量元素情况，如果缺乏钙铁锌等微量元素，及时补充就可以了。

需要注意的是，很多家长喜欢盲目给孩子服用抗生素，这种做法是不可取的，很容易影响到孩子的体质，导致体质变差，容易生病。所以调理孩子的体质，锻炼是同样重要的。每天都需要保证孩子有一定的，足够的运动时间。