婴儿吃芭蕉好还是香蕉好（婴儿可以吃芭蕉不）

秋天是水果大上市的季节，而香蕉和芭蕉的出现更是让很多小宝宝们能饱口福，香蕉是很多父母都熟悉的水果，而芭蕉则比较少听，那么对于婴儿来说，能不能吃芭蕉？

婴儿可以吃芭蕉，芭蕉果实、花、叶、根均富含糖、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素和多种复合成分，药食兼用，营养丰富。宝宝可以吃芭蕉，这对于宝宝的营养供给有一定的作用。

对于吃芭蕉，宝宝最好是适量食用，因为宝宝还小，胃还承受不了太多的东西，所以一次不要吃太多。每隔几天吃小半根，压成糊状就行了。

芭蕉含有丰富的膳食纤维、维生素等，具有润肠效果，有助于缓解便秘。芭蕉含有大量的糖，以及其它营养成分，如氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以补充人体的营养和能量。

芭蕉含有丰富的钾。当人体摄入过多的盐分，由于细胞内保留了大量的水分而导致身体水肿时，芭蕉中的钾可以帮助人体消除多余的盐分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿。

芭蕉肉中含有甲醇提取物，这种物质对细菌、真菌有抑制作用，对抗炎和解毒有一定的作用。