怀孕28周后需要补充什么（28周后还需要补钙吗）

女性在孕期，除了要注重补充营养之外，对于体内微量元素，是否处于孕期均衡性状态，也需要多加注意。而锌元素又是孕期，不可或缺的微量元素，对于保障胎儿健康发育很重要。那么，女性怀孕28周是否需要补锌呢？

身体内的微量元素，是要处于均衡状态，才能发挥其好的作用，所以微量元素，无论是体内过少，或者是体内积蓄过多，对于健康都有不利影响。尤其是孕期女性，更是要注重微量元素，要在身体内处于均衡状态。

女性在孕28周是否需要补锌，还需要通过相应的检查之后，才能决定。且不可自行的随意补充，以免造成体内锌积蓄过多，反而对宝宝发育，有不利作用。

一般大多数女性，在正常的孕期，能做到营养均衡，就可以合理的为身体，补充孕期所需的营养物质，和微量元素。比如多吃一些富含蛋白质的食物，以及正常每日进食牛奶，鸡蛋等食物。

对于瘦肉，蔬菜水果，以及粗粮谷类等食物，每日也要合理的进食，这样孕期女性，则大多不会出现，身体微量元素的缺乏。所以按正常的合理饮食，大多数孕期女性，就可以满足孕晚期，自身营养和胎儿发育营养需求。