孩子补锌补多了会怎么样（孩子补锌过多会有什么症状）

妈妈们对孩子的健康问题比较关注，生怕孩子成长的不健壮，因此会刻意的为孩子补充一些微量元素。在人体所需的众多微量元素当中，锌元素是非常重要的，孩子的身体缺锌会影响健康。那孩子补锌多了能造成什么后果？

锌元素在人体中担任着生化代谢的重要职责，但是人体对锌元素的需求量也是有限的，如果过量给孩子补锌，就会影响身体的正常代谢，从而引发一系列的副作用。补锌过量的副作用主要表现为肠胃反应，孩子会出现恶心、呕吐、食欲减退、消瘦、营养不良等症状。

过量给孩子补锌还会影响孩子的神经系统健康状态，会让孩子记忆力减退，甚至出现抽搐的症状。此外，锌元素过量也会影响其它微量元素的吸收效率，会导致孩子因为缺乏其它微量元素而身体虚弱，从而影响孩子健康成长。

妈妈们在给孩子补锌之前，一定要先给孩子化验微量元素，根据孩子的身体状态来选择补锌方案。如果只是轻微缺锌，可以不吃药，通过饮食给孩子补锌，日常多给孩子吃一些猪肝、瘦肉、蔬菜等，就能起到补锌的效果。