铁是微量元素还是矿物质(铁在人体内是微量元
70 2024-04-26
宝宝们都是家长们的宝贝,家长们对宝宝的健康和成长都十分重视,当然都是希望自己的宝宝健健康康的,对于补微量元素,可食用的补品和食物也是比较丰富多种的,需要先确定宝宝缺乏什么,那么,宝宝查微量元素有哪些?
宝宝查微量元素主要查钙、锌、铁、镁、铅、铜,可以通过抽血或者检验头发的方法来查,钙在血液里面只占了1%,但钙在骨骼里却占了99%的比重,如果人体的钙元素不足,骨骼里的钙元素就会转移到血液里,来保持身体钙平衡。
其次,单从血液中看钙含量是不够准确的,不代表宝宝身体内不缺钙,所以要从多种角度来检测,查骨密度等。检查铁元素是为了防止宝宝贫血,宝宝快速生长的时候需要很大量铁来输氧、造血,如果铁元素不够,会使宝宝头晕、脸苍白等。
还有一点,铜元素也参与人体的造血和宝宝骨骼的发育,一般不会缺乏,如果缺乏,可以通过食物补回,多吃橙红色的食物就可以,但铜含量不能过高,过高会影响钙等元素的吸收。铅是属于有毒重金属,会损害宝宝健康,不能超过50ug/L。
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