婴儿经常感冒吃什么提高免疫力（孩子易感冒缺哪种元素）

婴儿的抵抗力是很低的，受到外界刺激很容易生病。婴儿身体如果缺少微量元素以后，抵抗力会很弱。稍微有点不注意，就会很容易引起感冒等症状。家长在日常生活中，也不知道到底怎么补充体内缺少的营养。那么就来了解一下婴儿常感冒缺什么微量元素？

婴儿常感冒，跟体内缺少微量元素也有一定的关系。微量元素包含着钙铁锌硒，缺少哪一样，都会导致婴儿生病感冒。感冒是婴儿抵抗力弱的引起的，如果缺钙也会导致婴儿感冒。平常的时候给婴儿补充一下维生素，营养应该要全方面的。要吃含有维生素、钙和锌的食物，水果和蔬菜。

给婴儿做好感冒预防，也是很重要的。可以带婴儿经常去户外活动，增强体质，适应外界环境温度的变化。就不会容易感冒。保持室内的通风，讲卫生，避免感染。如果细菌感染，也会引起感冒的，所以一定要做好室内的卫生。给婴儿穿的衣服，要根据天气，穿适当的衣服。

婴儿的健康，是非常注重的。所以平常一定要预防婴儿感冒等其他症状，才能让婴儿有一个健康的身体。给婴儿要经常检查一下微量元素，不管缺哪一项，都应该要及时补充。