产后脱发补铁有用吗

任何人都希望自己头发是最好的，但头发多少和遗传以及身体有很大关系，有些女性在产前头发特别好，但是产后会出现脱发情况，没有及时补充营养的话就会使脱发越来越严重，那么产后脱发补铁有用吗？

如果产后出现了脱发，单纯补铁也不会起到很好的作用。因为产后脱发除了气血不足，营养不足以外还和精神压力有很大关系。在脱发的时候，一定要用正确的方法清洗头发，不要洗头发过勤，在洗头发的时候，应该先将洗发水在手上打出泡沫，以后再涂抹到头发上面。

正常情况下女性脱发在几个月以后就会重新长出来，但是有一些女性脱发特别严重，不能够正常生长，则需要用中药方法调理一下身体，另外平时要多多去按摩头皮，可以用木梳梳头都能够促进头发生长。

产后女性脱发比较常见，但是在脱发的时候，产妇不要太过紧张，梳头发应该先梳发尾再梳头皮。洗头发时候应将水温控制好，不要用太凉或者是太烫的水清洗头发，可以每个星期用一次护发素来滋养头发。适当的吃黑芝麻、木耳、枸杞等食物。