新生儿补铁吃什么

新生儿缺铁会导致心理活动还有智力都不如同年龄的人，而且情绪控制不好，经常生气爱哭，对周围的事物不感兴趣，头发也变得没有光泽。如果在检查时候发现新生儿缺铁，一定要及时补充。那么，新生儿补铁应该吃什么食物呢？

母乳里面的铁成分其实很少。如果是母乳喂养的新生儿可以适当喝一些奶粉均衡铁的吸收。动物的肝脏里面有很多的铁元素。但是给新生儿吃之前需要洗干净。除此之外，水果中的维生素可以帮助铁更好的被新生儿吸收，例如橙子还有猕猴桃，新生儿都可以多吃一些。

给新生儿吃一些强化食物，在购买食物的时候可以发现。很多强化食物的食物标签都注明了铁，例如米粉还有奶粉。这些食物可以适当的给新生儿吃，对补铁有很大的帮助。给新生儿做辅食最好用铁锅、铁铲。因为在煮食物的时候会有铁粉掉落和食物结合增加铁的吸收。

铁元素的补充千万不能过量和盲目，不然容易造成铁中毒。严重的甚至会使肠胃黏膜腐烂。身体的铁元素过多会使其他微量元素在身体中失衡。