孕晚期每天需要多少铁

人的身体需要很多种微量元素，比如钙、镁、铁等，如果人的体内缺铁，就容易患上缺铁性贫血。而最容易缺铁的人群就是孕妇了，由于要为婴儿提供很多铁元素，所以经常有缺铁的情况。那么，孕晚期每天需要多少铁元素？

在女性怀孕晚期的时候，每天需要摄入900mg铁元素。孕妇通常能够在食物中摄取400-700mg的铁元素，这与孕妇所需的铁元素还有一些差距，所以需要进行补充。孕妇可以通过饮食补铁，这是最安全的补铁方法，孕妇还可以服用铁剂来补充铁元素。

在怀孕29-40周时，孕妇就需要每天补铁350mg。因为在怀孕的晚期，孕妇身体会为生产失血和哺乳储存铁元素，而且胎儿的肝脏每天也会储存5mg的铁，等到出生之后，身体中会有300-400mg的铁质。所以在怀孕的晚期，孕妇都需要补铁。

由于每个孕妇的身体情况不同，所以补铁量也会有一些差异，上述标准只能作为参考。有些孕妇吸收较差，或缺铁比较严重，这就需要多补充一些铁元素。所以孕妇在需要补铁的时候，应该到医院其进行检查，由医生确认补铁量，这能就能够避免补铁过量。