婴儿吃什么粥有营养

婴儿慢慢长大期间需要的营养其实会越来越多，所以只喝母乳或者奶粉已经就是满足不了身体的需要的了，所以妈妈要给婴儿增加辅食。选择什么样子的辅食对于婴儿来说才是最好的，最有营养的？婴儿吃什么粥有营养？

小米山药粥：小米对于婴儿的肠胃来说还是一个很容易消化吸收的一种食物，是最初增加辅食的一个教好的选择，山药具有补脾健胃的功效，如果婴儿的食欲出现不佳的时候选择山药粥可以缓解婴儿不舒适的情况，给婴儿及时的补充足够的营养。

鸡蛋粥：很多婴儿对于鸡蛋直接煮熟最粗还是有一定的排斥的，所以妈妈可以换一个方法，就是粥滚开之后直接加入生鸡蛋，这样子鸡蛋结合在粥里面其实会有另一番的的味道出现，如果婴儿大一些了还可以加入少许的盐，但不能太多。

玉米胡萝卜粥：首先玉米和胡萝卜就会给婴儿一个视觉的冲击，这个可以让婴儿从意识上面就不会很排斥喝粥，而且胡萝卜有丰富的胡萝卜素，还有其他的营养元素，例如维生素A，不饱和脂肪酸等等对于婴儿身体的成长是有很大的帮助的。