宝宝可以吃鳕鱼肝油吗

现在的市面上有各式各样的孩子的营养补品，对于一些个营养不良的宝宝来说，吃一些补品确实能够提高自己的免疫力，但是有些东西对孩子来说吃了就是负担，所以也不能完全的靠保健品来提高自己的体质，那宝宝可以吃鳕鱼肝油吗？

宝宝可以吃鳕鱼肝油吗

1、可以使用，区别也不是很大。这种产品属于保健品，收费可能会比较昂贵，价格会比较贵。单纯补充维生素d的话，吃鱼肝油区别也不大。如果孩子还有缺钙的表现，比如说睡觉盗汗之类的话，可以适当补钙。

2、鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有液体黄金的美称。

宝宝吃鳕鱼肝油的好处有哪些

1、鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩，坚持服食鳕鱼肝油1到2个月，必有收获。

2、小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。目前我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。

孩子们长的快，确实需要补充大量的蛋白质和维生素，其实最好的还是食补，通过一些饮食改变来提高自己的抵抗力。平时家长就应该让孩子吃的健康一些，不要挑食，尤其是青菜和水果，每顿饭都吃一点，另外还要带孩子多参加户外运动，增强体质。