孕妇吃哪种猕猴桃比较好（孕妇吃什么心的猕猴桃）

相信大多数的朋友们都是吃过猕猴桃的，是一种在生活中非常常见的水果，而且猕猴桃的维生素c含量是非常高的，多吃猕猴桃对于我们身体是有益处的，这一点孕妇也是不例外的。而猕猴桃其实有很多品种的，那么，孕妇吃什么猕猴桃好呢？

孕妇吃什么猕猴桃好

孕妇可以选择吃一些红心猕猴桃的。被营养专家人公认，2颗红心猕猴桃就能提供一个成年人一天身体所需物质的三分之一，所有这个不但营养丰富，还可以说是人们生活必备的。而在主要物质上红心猕猴桃里面含有丰富的维生素，和叶酸这些对孕妇是非常好的。

孕妇吃猕猴桃的作用有什么

1、抗糖尿病。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。

2、猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。

孕妈妈在怀孕期间由于自身对于维生素的需要再加上胎儿对于维生素的需要，因此所需要摄入的维生素含量相对于孕前来说是要高一些的。小编建议孕妈妈在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些都能给孕妈妈提供比较丰富的维生素的哦。