草莓生痰还是化痰（感冒期间的最佳水果）

感冒属于比较常见的，感冒的时候也会有很多的忌口，很多的说法各自都不同，不能吃生冷的食物，不能吃刺激性的食物，害怕会加重感冒变得更加严重，水果蔬菜之内的都需要吃的清淡，那么感冒咳嗽可以吃草莓吗？

感冒咳嗽的病症比较常见，需要多吃营养物质，增强抵抗力，可以抵抗感冒病毒的入侵，草莓本身富含的维生素比较高，一般的感冒咳嗽症状可以吃草莓，草莓可以补充感冒患者的维生素，从而增强自身抵抗能力，患者有感冒咳嗽症状的身体抵抗能力会下降，抵抗力低病症恢复起来也慢，吸收草莓的维生素有利于病症恢复，草莓富含的水分也比较充足，对感冒咳嗽患者也有好处。

感冒咳嗽虽然可以吃草莓，但也需要适量食用，不要盲目乱吃，草莓属于冰冷的水果，对于本身就有咳嗽的患者来说，吃太多也会有不良反应，吃过量的水果肠胃也会受不了，可能会导致腹泻肚子疼的现象，建议适当吃一些补充维生素就好，选择搭配其它水果一起吃，可以多种营养维生素一起吸收，更有利于感冒患者康复，对患者身体来说也没有伤害，平时也要多注意注意，多喝水，缓解感冒咳嗽，避免病情加重。