怀孕难受恶心怎么办（怀孕难受恶心缓解办法）

孕妇怀孕总是不容易的，尤其在怀孕初期，经常会孕吐，要不然就恶心，吐又吐不出来，很是难受。

虽说孕妇怀孕恶心难受是很正常的事，过一段时间就可以好了。但是，恶心难受让人心情不好，身体也不好。那么，孕妇难受恶心怎么办？

孕妇难受恶心怎么办

1、维生素B6止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。

过多的服用对胎儿是有害的，长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

2、生姜治疗孕妇恶心呕吐

有研究证明，在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

3、糯米汤

糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

4、心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。

5、运动

不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

其实，孕妇怀孕初期，出现难受恶心是正常的，只要孕妇正确对待，心理压力不要过大，保持平常心，一定程度上可以缓解难受恶心的哦！