孕晚期吃海苔对胎儿好吗

海苔好处，味道鲜，很受大家的喜爱，即使是孕妇也喜欢吃，不过，有些孕妇虽然也喜欢吃海苔，但是因为不知道海苔对胎儿是否有利，所以就很少甚至是不吃海苔了。那么，孕晚期吃海苔对胎儿好吗？现在就来介绍下这个问题。

孕晚期吃海苔对胎儿好，因为海苔里不仅有含有丰富的维生素A、B、C，而且还含有多种营养物质，比如碘、磷、钙等，而这些物质都在孕期胎儿发育的必要营养物质，如果孕妇可以适量的吃海苔是可以促进胎儿发育的。比如海苔中含有的钙对胎儿的骨骼发育极好，而海苔中含有的铁能够起到预防胎儿贫血的作用。

孕妇吃海苔不仅对胎儿好，对自身也是非常有利的，因为海苔中含有的物质，不仅能够增强孕妇的免疫力，还能起到消除水肿的作用，也能促进孕妇肠胃的消化和吸收，缓解便秘。

这里提醒下孕妇，虽然孕妇吃海苔对自身和胎儿都好，但是不能多吃，需适量。因为海苔中含的碘和雌激素都非常多，这容易引起甲状腺癌，因此孕妇不可多吃。另外如果孕妇对海鲜过敏，也不要吃海苔，以免引起过敏。