九个月宝宝吃什么水果好

宝宝的饮食，保暖，教育等等这些问题都是爸爸妈妈比较关心的问题，这对宝宝来说也有非常重要的意义。其实宝宝吃一些水果是非常有好处的。那么，九个月宝宝吃什么水果好呢?宝宝吃水果的注意事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

九个月宝宝吃什么水果好

1、香蕉。香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子。柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6、菠萝。新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

7、哈密瓜。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

8、木瓜。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

宝宝吃水果注意事项有哪些

1，直接食用，尽量不要榨汁喝。果汁较甜，会使宝宝摄入过多糖分，造成肥胖，也容易导致宝宝厌食。水果榨汁后，纤维素大量流失，不利于促进肠道蠕动和预防便秘。

2，不要吃果皮。果皮可能会残存农药，对孩子身体有害；果皮质地硬，不利于消化，口感也不好。

3，不要用水果代替蔬菜。水果中的粗纤维含量比蔬菜少，促进肠道蠕动的功能更弱；水果含糖更多，而且更容易产生饱腹感，影响正餐食用。

以上便是小编为大家介绍的关于九个月宝宝吃什么水果好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，小编啰嗦几句，宝宝也可以吃一些葡萄，不过葡萄含糖量高，小编建议宝宝们不要吃太多，吃太多很容易引起肥胖的。