孕妇可吃多维元素吗（孕妇可以吃多维吗）

维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。当人们从食物中摄取不足时就可以通过食用适量的多维素来保证人体各项机能的正常运转，提高人体免疫力。

随着人们对孕期保健意识的不断提高，营养素补充剂对孕妇健康及胎儿发育的潜在益处已引起关注。孕期营养状况对妊娠结局即胎儿生长发育以及成年后健康的影响，一直是人们关注的热点。孕期与非孕期相比，孕妇对能量和各种营养素的需要均有所增加，尤其是钙、铁、叶酸和维生素等微量营养素。为了满足孕妇对各种营养素的需要，又要避免孕期体重增长过度营养过剩，出现巨大儿，对母亲及胎儿产生不利影响，服用营养素补充剂是一种最佳的选择。

孕妇一般从什么时候开始补充多维素呢？一般在怀孕后即可服用。孕妇怀孕期间身体有时会出现各种不适，身体变得虚弱，营养不良的时候可以适当补充多维素。一般在早上或晚上食用。多维片一般可以吃到生，因为里面含有各种维生素，对孕妇和胎儿的营养需求很有帮助。

孕妇奶粉能代替孕妇多维片吗？多维素片中含有各种营养元素，例如维生素A、维生素B1、烟酸、泛酸、叶酸等等，是孕妇补充营养元素的又一途径。孕妇奶粉的营养不够全面，和多维元素片一起吃能充分补充营养，所以不存在孕妇奶粉替代孕妇多维片之说，不过如果孕妇身体比较好，营养比较充足，可以不同时食用孕妇奶粉和孕妇多维片。

另外，孕妇需要根据自身身体情况，遵照医嘱进行营养元素补充，切勿多补、大补，同时，孕妇奶粉和多维素片的服用方法、服用剂量和服用时间应当根据孕妇身体情况听从医生安排，以免服用不当给身体造成影响。