31周妊娠纹了怎么办

说到怀孕的女性最害怕的东西有什么？那恐怕就是身材走样和长妊娠纹了。妊娠纹，其实是在怀孕中后期的时候，有部分女性可能会因为怀孕导致子宫胀大，从而导致准妈妈们的肚子上长出妊娠纹。

其实，每一个女性都渴望拥有一个可爱的宝宝，但是作为准妈妈，她除了要面对怀孕中的各种反应，可能还要面对自己的身材走样，并且有的女性还可能因为怀孕而留下影响身体美观的妊娠纹。

妊娠纹要怎么去除呢？

1.妈妈们如果身上有妊娠纹的话，可能可以考虑一下在身上涂橄榄油。根据一些老人的说法，橄榄油似乎可以减轻妊娠纹的痕迹。所以，妈妈们不妨试一下在有妊娠纹的地方涂抹适量的橄榄油。涂了橄榄油之后，还应该在相应的部位做按摩，让橄榄油能够更好地让皮肤吸收。

2.长妊娠纹，妈妈们其实在平时的时候就可以通过调节饮食来淡化它。有妊娠纹的妈妈一定要多吃富含维生素E的食物，众所周知，维生素E对于女性有着美容养颜的功效。

3.都说生命在于运动，长了妊娠纹的妈妈应该做适量的运动。因为运动是改善身体有效的方式，等身体好了，自然妊娠纹也会减淡。