鹅蛋的营养价值及功效和禁忌鹅蛋能治风湿吗(
77 2024-05-08
对于想要孩子的家庭优生优育夫妻之间都重视了吧,因此无论是男女都应该做好备孕的工作,特别是在怀孕前的检查,我们更要重视才可以,这是对宝宝负责任的表现,也是对整个家庭负责任,因此我们一定要认真对待,那么备孕男的检查挂什么科?男性备孕吃什么好?下面让我们来看看吧。
备孕男的检查挂什么科?
一般来说,我们选择去检查就应该去一个正规医院了,大部分情况下我们都是会选择去综合性的医院了,所以男性想要做孕期检查,那么就可以选择挂泌尿外科的号了,就可以把备孕检查全部完成了哦,不过有些医院也是有设立专门科室的,例如男科等,所以我们最好还是前往医院之后询问工作人员,之后再进行挂号会更好哦。
男性备孕吃什么好?
1、叶酸:叶酸的摄入与精子活力相关。一天要吃多少叶酸呢?中国营养学会推荐400微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类,要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品。
2、补锌:锌的摄入与精子的浓度相关。中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。富含锌的食物有:瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。
3、维生素E:维生素E的摄入和精子形状相关,中国营养学会对育龄男性的维生素E推荐摄取量为14毫克/天。
通过以上小编的介绍,大家应该对“备孕男的检查挂什么科?”有了一定的认识了,希望对大家有所帮助。在这里提醒大家,如果备孕前检查,一定要正规的医院,具体情况还应该向医务人员咨询,同时在备孕的时候饮食方面也要注意,一定要饮食均衡,不要暴饮暴食。
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