婴儿一定要吃维生素d吗

维生素d是人体必需的元素，通常家长给婴儿补充维生素d的比较多，大人一般无需单独补充，因为人们可以从食物中获得，然后每日接触太阳光，体内通常不会缺少这种物质。那么，婴儿一定要吃维生素d吗？

维生素d是一种重要的元素，能起到预防婴儿佝偻病的作用，婴儿需要补充维生素d，从婴儿出生后的几天就要补充这种元素，每日差不多补充400-600单位。但是具体婴儿应该吃哪种剂型的维生素d，什么时候吃，补充多少，家长还是应该听从医生的建议。因为婴儿吃奶的多少不同，需要补充维生素d的量也不一样。

婴儿长大一些时，还可以从食物中获取维生素d，比如鸡蛋。蛋黄中的维生素d含量丰富，再就是深海鱼类也含有较多的维生素d，再就是动物的肝脏中。

家长要知道给婴儿补充维生素d是为了他的健康成长，但是补充时也要注意不能超量，若是维生素d的量补充过多，会引发高血钙与高尿钙等等。出现这些疾病的症状是食欲减退、口渴严重、呕吐、烦躁等等，严重者还会发生肾钙化，还有心脏与大动脉钙化威胁到生命。