备孕期间老公能抽烟吗

我们现在很多男性其实在平时都有着抽烟的不良习惯，虽然知道抽烟对身体有害，但想要戒除烟瘾并不容易，这在平时可能妻子也不会太反对，但如果想要备孕的话，很多当妻子的就会担心老公抽烟会影响到胎儿，那么，备孕期间老公能抽烟吗？

备孕期间老公能抽烟吗？

1、性吸烟者中正常精子的数量有所减少，平均减少10%左右。若每天抽烟达21支～30支时，畸形精子发生率显著增高，抽30支以上者，则畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。这不但会降低受孕率，会影响后代的质量。

2、丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇双双吸烟，胎儿则受害更甚。如果夫妇计划生孩子，就应该在怀孕前戒烟。

3、作为准妈妈，首先自己不吸烟，同时也要力劝准爸爸不要吸烟，不去少去烟雾缭绕的娱乐场所，给胎中的宝宝提供一个洁净的生活环境。

经常抽烟要怎么补？

1、吃些富含维生素C的食物比如猕猴桃、橙子、西红柿等，必要的时候也可以服用一些维生素C补充剂。

2、补充维生素E，富含维生素E的食物有菠菜、全麦面包、鸡蛋、坚果类、麦芽等，当然也可以吃些补充剂。

3、吃些含硒食物及碱性食物。富含硒元素的食物有虾、海藻、肝脏等食物，富含碱性食物有海带、茶叶、胡萝卜、黄瓜等食物。

可见，在备孕期间老公是不能抽烟的，所以如果想要孩子，男方应该注意开始戒烟，在戒烟成功后再进入备孕阶段，这样胎儿的质量才能得到更好的保障，如果在老公抽烟的情况下怀孕的话，也不要过于紧张，一定要注意做好产检。