植物黄油有营养吗

1、植物黄油营养一般，其主要成分为：植物油（如葵花籽），维生素A，D3，E，不饱和脂肪酸等。

2、植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

3、维生素A可参与糖蛋白的合成，这对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。

4、维生素D3提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。

5、维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。