一岁宝宝水果食谱（一岁宝宝可以吃的水果）

现在很多的人们都是比较注重养生的，平时也希望吃一些水果，让自己补充一些维生素。不少的家长在带宝宝时候就想着给小宝宝也不错补充一些维生素，让宝宝更加健康的发育，但是又不知道宝宝是不是可以吃水果，那么五个月宝宝可以吃水果吗？

五个月宝宝可以吃水果吗？

五个月的宝宝胃肠娇弱，还不可以吃水果，需要等到6个月之后再吃。由于宝宝没长多少牙齿，不能咀嚼，一定要把水果榨橙汁或压成泥再吃。香蕉能预防宝宝便秘，比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

宝宝能吃什么水果？

1、橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

2、柚子。柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

3、猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。不过要提醒各位宝妈，猕猴桃不能多吃，并且不能和牛奶同食，容易发生腹泻。

在选择水果的时候，一定要选择合适的水果，要注意水果的具体做法，将水果做成果酱的样子还是很不错的。五个月的宝宝还不可以吃水果，到了6个月之后，可以添加辅食了，但是在选择辅食的时候，还是要注意选择合适宝宝的辅食，保证宝宝的健康。