孕中期应该补充什么营养
60 2024-11-26
绝经后,女性在出现骨质疏松时,一定要积极的进行治疗,如果不治疗就很容易发生骨折,这样对身体带来的危害非常大。骨质疏松症的具体治疗方法有哪些?
1、激素代替疗法,绝经后妇女出现骨质疏松症通常是因为雌激素以及孕激素的水平过低。所以在治疗时可以运用雌激素或者是和孕激素一起联合应用来预防骨质疏松的骨量丢失。应用雌激素剂量和疗效是有一定的关系,一般是要使用最低有效剂量,防止出现副作用。
2、补钙,在绝经后的妇女每天是需要摄入1000毫克到1500毫克的钙元素。年老的妇女因为长时间的钙剂补充就可以逆转和年龄有关的血清甲状腺素同时也可以增加骨吸收量。虽然在平时补钙是相对安全,但仍需要测定血液和尿液中的钙浓度。
3、年老妇女在每天还需要补充400u维生素D3,这样可以降低甲状旁腺素的分泌,同时可以增加股骨,胫骨的密度。有些年老高危的妇女对维生素d严重缺乏,例如他们有慢性疾病,长期在家中缺乏户外活动或者是在养老院中的老人就是要每天补充400u到800u的维生素d。
老年女性在绝经之后很容易发生骨质疏松,所以在平时一定要做好预防,可以在饮食上多选择能够补钙的食品。在补钙的同时还需要摄入维生素d,这样才能够促进钙的吸收。
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