孕妇可以吃青菜吗
60 2025-01-09
新生儿在刚出生的时候,是不能像我们成年人一样来补充营养的,所以他们的身体比较容易缺少一些营养成分和物质,如果宝宝身体里面缺少某一种物质,是特别严重的问题,需要家长快速的进行补充,避免出现不适的症状,那么新生儿需要补充些什么呢?
对于4到6个月内的宝宝,尤其是四个月以内的应该以母乳进行喂养,除了母乳喂养外还要适当的补充维生素D。而且宝宝是不需要补充钙剂的,因为母乳和牛乳里面有大量的钙,易于宝宝吸收,对宝宝来说最好的钙源就是奶制品。
对于五个月之后的宝宝可以开始添加辅食,在辅食中也可以补充到一部分的钙源,如果宝宝没有消化方面的问题,那宝宝在配方奶粉中获得的钙源是充足的。不过若小宝宝过多补钙的话,钙容易和奶制品所含蛋白质中的磷、酪蛋白结合,形成一种叫“钙皂”的硬块,形成的钙皂就会容易导致宝宝大便干燥甚至会便秘。
总之,普通乳制品一般是可以满足小宝宝对钙的需求,如果每天能摄入适量的奶制品,再加上补充适当的维生素D和足够的户外活动,宝宝的骨骼基本是可以健康成长的。
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