孕妇可以用维生素c吗（孕妇可以用维生素e嘛）

维生素是我们人体所需要的必要元素，那么孕妇能用维生素吗？有很多女性因为是第一次怀宝宝，因此对肚子里的胎儿都十分的上心，就害怕一个不留神，吃了不该吃的食物，最终导致对胎儿造成影响，所以下面就跟大家介绍一下。

孕妇能用维生素吗

怀孕期间维生素片是可以吃的。孕期营养搭配要适当,多吃牛奶和鸡蛋,水果蔬菜。如果准备怀孕,就用叶酸就可以了，其它的药物不要用,如果不缺维生素,不需要服用维生素。

孕妇饮食上要注意哪些

1、在刚刚怀孕的时候，一定不能够吃芦荟，因为芦荟里面含有大黄素，对于肠胃有非常强的刺激。所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。

2、孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。

3、孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。

孕妇在怀孕期间，除了要注意补充维生素之外，还需要补充一些其他的营养，所吃的食物应该尽量丰富一点。只有这样才能确保音符深入到的营养元素非常的全面。除此之外，孕妇在怀孕期间一定不能够同房，因为前三个月的胎儿十分的不稳定。