小孩长高的最佳时间

为人父母的一生都盼望着孩子好，年幼时总希望他会长的高高的，身体壮壮的，但是对于孩子来说怎样才能有助于长高呢？小孩长高的最佳时间是什么时候？在最佳的时间里有没有办法让孩子尽量的长个子还能加强身体素质呢?

小孩长高的最佳时间

要想让孩子长高一定要抓住季节，这最重要的就是五月了，主要五月生长激素分泌增多，阳光中的紫外线含量充足。所以父母们一定要抓住五月让孩子个子翻一番哦。五月是万物生长的季节，人体也不例外。人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

为什么五月最易长高

五月阳光中的紫外线含量是所有月份中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

每个家庭的父母都对自己的孩子满怀着美好的期待，在长高这一块自然是都希望孩子拥有健康强壮的体魄了，但是希望归希望，在孩子身高这一块有许多是由于遗传因素，所以后期只能是科学助长，如果乱用药物干扰，极有可能对孩子的身体造成不明确的伤害。