8岁孩子缺d怎么补

小宝宝身体中的营养一般都是来自于母乳，等到孩子长到一岁以上，家长可以给孩子吃的食物种类已经很多了，食物中的营养元素也是比较充足的，只要孩子好好吃饭，身体都会比较的健康。如果孩子比较挑食，可能就会缺失一些营养元素，那么8岁孩子缺d怎么补？

8岁的孩子已经是比较年龄大的宝宝了，只要孩子的身体不过敏，很多的食物都是可以给孩子食用的。孩子能够正常的饮食，基本不会缺乏营养，一般不需要另外补充。如果经过检查，孩子体内缺少维生素d，可以给孩子适当吃一些含钙的食物，来满足孩子的身体需要。

如果孩子体内缺维生素d的情况比较严重，可以根据医生的医嘱给孩子服用补钙的药物。在用药的过程中，多给孩子吃鱼类食物，还要让孩子多到户外走一走，呼吸一些新鲜的空气，多晒晒太阳，这样对孩子的身体健康也是比较有好处的。

孩子的成长发育是比较快的，如果身体缺失了某种元素可能会影响到孩子的正常，家长在生活中要尽量把食物做的多样化一些，让孩子对食物感兴趣，摄入更多的营养物质。