柚子孕妇可以吃吗（胡柚止咳化痰的做法）

为了保证胎儿的健康，孕妇需要摄入多方面的营养。一些水果中含有促进胎儿发育的维生素、氨基酸等等。但是要注意选择，有些水果孕妇不能食用，服用后可能会影响到胎儿的健康。那么，胡柚孕妇可以吃吗？

胡柚有多种维生素与多种氨基酸，除此外，还有磷、铁、钙等元素。经常食用可以清凉去火，还有止咳化痰的作用。孕妇适可以适量地吃胡柚，胎儿的正常发育不会受到影响，同时能够满足孕妇对于维生素的需求。其中的叶酸，对于胎儿的神经发育的帮助。

孕妇吃胡柚时要注意与其它的食物会相克，因为胡柚含有大量的Vc，如果已经食用海鲜，由于海鲜中有大量的砷，虽说这种物质对于人体没有害处，但是若是与Vc会结合成砒霜。这种物质大家都熟悉，会导致中毒发生。所以，食用海鲜或者是服用Vc药品，注意不要吃胡柚。

孕妇可以吃胡柚但是注意不能多吃，因为无论是什么食物都要适量。孕妇的饮食要遵循一个原则就是不要偏食，饮食力求多样化，尤其是蛋白质摄入的量要保证，蔬菜水果也要多吃，这样营养才均衡。