怎么看宝宝有没有缺钙

有的家长会注意到孩子的身高发育不达标、睡觉不安稳的情况，担心孩子是因为缺钙引起的。那么，应该怎么看宝宝有没有缺钙？

作为家长的我们，应该理性判断孩子是否是真的缺钙。因为钙的补充不是越多越好，过度的补钙反而会给宝宝造成伤害。一般情况下，1岁以下的宝宝，如果是纯母乳喂养，并有结合补充维生素D剂，基本都不会缺钙。而奶粉宝宝每天的奶量如果有600ML以上，并且也有补充维生素D，那么也是不会发生缺钙的现象。

其次，如果觉得孩子真的是因为缺钙导致发育不良，可以进行微量元素的检测，这是能够比较准确的判断出宝宝是否会缺钙的方法。另一方面，缺钙的宝宝会有以下症状：睡觉不安稳；入睡后啼哭、多汗、容易惊醒；白天常常烦躁不安；牙齿排列参差不齐，或者长牙速度慢；厌食或者偏食；经常性的出现抽搐的情况等。

最后，如果发现孩子有这些症状的时候，可以咨询医生进行钙的补充。如果不会的话，家长平常生活中可以结合食补的方式帮助宝宝补充适量的钙，比如芝麻酱、虾皮、豆制品等含钙较多的食物，关键是做到营养均衡、合理搭配膳食。