婴儿下半夜睡觉总哼唧是为什么

婴儿睡觉一般来说是很安静的，不会发出什么声音。直到有生理需求了，才会醒来通过哭泣的方式让人们察觉。不过，很多孩子在睡觉时还是会发出一些声响，有一部分婴儿会在下半夜睡觉的时候发出一些哼唧的声音，这是为什么呢？

婴儿下半夜睡觉总哼唧是为什么

一、由于宝宝还小，脑神经系统发育不健全，宝宝就容易出现黑白颠倒晚上睡眠时间相对减少的情况，就会出现睡觉不踏实、烦躁、玩耍、哭闹等等；

二、晚上宝宝出现饥饿、纸尿裤穿的不适合、被子盖得太厚或者是太薄、憋尿、对乳头的依恋、室内干燥、温度不适应等等也是有直接关系的；

三、疾病也容易引起这些情况的，如缺乏微量元素（缺乏维生素D及钙等）、呼吸道疾病、消化道疾病、蛲虫病、过敏性疾病、长牙等等；

四、陌生环境不适应、睡前玩耍过度等等也都容易出现晚上睡觉不踏实、烦躁、哭闹等症状。

婴儿睡觉不踏实怎么办

婴儿易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充维生素D和钙，孩子会慢慢的好起来。大一点的孩子，一个是钙代谢的问题。

另外，精神因素也是一个方面。孩子四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时之内，如果孩子大哭和大笑了，会导致夜惊、睡眠不安。所以我们说睡觉前一到两个小时孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。

婴儿体内的微量元素的含量是很重要的，很多宝宝出现的一些症状都跟缺少微量元素有关，所以妈妈们要注意宝宝在这方面的摄取是否均匀，是否在正常的范围之内，妈妈们的母乳就是关键，所以在喂养的时候家长还是要找到最合适自己宝宝的食谱。