维生素d3婴儿可以吃吗

父母都很担心婴儿身体缺乏营养，因此生活中给婴儿各种滋补，虽说父母出发点是好的，但婴儿是不可以乱补各种营养，以免身体营养过剩反而对婴儿身体健康带来不好影响。那么，维生素d3婴儿可以吃吗？

维生素d3婴儿可以吃吗

维生素d3婴儿是可以吃的，婴儿吃维生素d3和钙一起吃对钙的吸收将会更好，而婴儿吃维生素d3也能促进婴儿长高，虽说维生素d3对婴儿成长有一定好处，但是药物有两面性，过量服用会造成副作用。

婴儿补充维生素的方法

1.多晒太阳

婴儿平时能多晒太阳也能起到补充维生素，因为皮肤的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射转变为维生素d，能促进钙的吸收，让婴儿骨骼变得坚硬。但婴儿晒太阳不可以直射，以免皮肤晒伤，反而对婴儿健康带来影响。

2.从母乳中摄取

母乳是婴儿营养重要来源，产妇能吃含有维生素的食物，婴儿可以从乳汁中摄取营养，从而达到补充营养的作用，所以产妇平时饮食要搭配得当，不能偏食、挑食，否则会让身体营养不均衡，最终影响宝宝成长。