乳腺增生能吃卵磷脂吗

现在虽然人们生活水平提高了，但是各种疾病也在不断发生，其中乳腺增生是威胁女性健康极大的疾病，对于身体有伤害，同时也会造成很大的心理压力。在得了乳腺增生后，需要在饮食方面注意，对于乳腺增生能吃卵磷脂吗？这是患者所关注的问题。

乳腺增生能吃卵磷脂吗

卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词。

卵磷脂广泛存在于多种食品中，只要饮食多样化、合理调配、荤素兼顾。不挑食、不偏食，一般是不会缺乏的。所以，一般情况下，不需要额外补充卵磷脂。食补卵磷脂，同时还要注意维生素E的补充。维E可防止卵磷脂的氧化，且可促进其吸收和利用。两者合用，可相辅相成、相得益彰。

乳腺增生不能吃什么

1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

2、乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。

乳腺增生的发病率越来越高，不得不引起重视，在平时生活中要注意饮食合理搭配，大鱼大肉会对身体有很大的伤害，因此最好改掉这样的习惯，同时也要多注意运动，适当的运动对身体健康有好处，也要有良好的生活习惯，这样可以预防疾病的发生。