螺旋藻对便秘起到什么效果（螺旋藻可以通便吗）

临床上有一种并非是算是疾病，但是也属于是一种复杂症状的就是便秘。人一旦便秘就会感觉肠胃很不舒服，严重还有可能引起身体其他方面的问题，所以便秘要及时想正确办法治疗，好能赶紧康复。那么螺旋藻能治便秘吗？

1.螺旋藻可以治疗便秘的。螺旋藻是一种可以服用而且还可以有效治疗慢性便秘的单细胞低等生物，如果一个人长时间受到便秘的困扰，可以考虑吃一些螺旋藻，蠕动肠胃，帮助食物消化，进而可以顺畅的排便，减少便秘带来的痛苦。除此之外，螺旋藻因为它副作用很小甚至是没有副作用，所以即使人长时间吃螺旋藻治疗便秘也没有问题的。

2.螺旋藻在治疗便秘时搭配维生素B6效果更好。螺旋藻中含有一种镁元素，这种元素可以帮助人体更好更全面的吸收维生素B6，镁和维生素B6放在一起，可以一起合成一种胆碱，胆碱可以比螺旋藻这种单一的物质更好的消化人体内的脂肪和积食物质，让人的大便变得比从前更稀一些，方便排出，同时，它还可以适当的加多排便次数，帮助人们缓解便秘。