孕妇补镁的重要性

微量元素 2025-03-01 20:14

孕妇补镁的重要性

1、镁离子在体内的分布：镁离子是人体成份含量上仅次于钾、钠、钙位于第4位的阳离子。它能与多种有机分子结合，特别是磷酸化合物和单位膜上的磷脂可逆性结合。体内的镁离子60%～80%存在线粒体内及骨骼、心肌和细胞内，少量位于血浆、间质及神经组织中。

2、镁离子参与体内所有能量代谢，激活和催化300多个酶系统，包括葡萄糖的利用，脂肪、蛋白质和核酸合成，三磷酸腺苷代谢及膜离子转运等。与线粒体细胞及所有膜结构和功能的完整性有关。通过激活膜上的Na+-K+-ATP酶，保持细胞内钾的稳定，维持心肌、神经、肌肉的正常功能。缺镁引起的缺钾，直接补钾无效。

3、镁的吸收：镁的吸收部位主要在远侧肠道，即小肠和降结肠，此外，大肠亦可吸收镁离子。吸收机制：主要通过肠上皮细胞靠被动扩散、迟缓溶解和主动转运3种机制。影响镁吸收的因素：药用量的镁，维生素D可促进吸收，但大量镁吸收不受维生素D支配。镁和钙及磷酸盐之间存在互相干扰作用。

标签：孕妇补镁的重要性

小孩眼睛失明症状怎么办

小孩子在儿童时期都是比较调皮的，并且和小朋友们一起玩很容易发生受伤的情况。其中最容易受伤的就是眼睛和四肢，如果不小心从高处摔下来会发生骨折的情况，或者眼睛受到撞击会有失明的...

59 2025-03-01 20:22
孕妇补镁的重要性

1、镁离子在体内的分布：镁离子是人体成份含量上仅次于钾、钠、钙位于第4位的阳离子。它能与多种有机分子结合，特别是磷酸化合物和单位膜上的磷脂可逆性结合。体内的镁离子60%～80%存在线...

59 2025-03-01 20:14
孕妇为什么要吃坚果

在怀孕期间，一定要注重对营养的合理搭配，不能够挑食，也不能够节食，否则对宝宝和自己都会造成一定的不良影响，严重的话还可能会导致流产。所以在饮食方面一定要多重视，尽量吃一些富...

59 2025-03-01 20:10
孕期需要补什么微量元素

孕妇如果缺少微量元素的话，肚中的胎儿也会摄入不到足够的微量元素，会对胎儿造成很多的危害。比如，孕妇缺碘会影响胎儿的大脑皮质发育，孕妇缺锌甚至会导致胎儿畸形。那么，孕期需要补...

59 2025-03-01 20:02
宝宝缺钙白天会哭闹吗

钙质对我们每个人来讲都是异常重要的，尤其是宝宝，家长朋友都特别担心自家的宝宝缺钙，他们希望能够对孩子缺钙的一些症状有所了解，以便及早发现孩子缺钙，及时补钙，那么，宝宝缺钙白...

59 2025-03-01 19:54
孕妇能不能吃热干面

女性在怀孕时，需增进大量的食物，维持身体健康所需要的营养摄入，保证身体的健康。但在怀孕时，会有一些饮食禁忌。而热干面是武汉的一种地道小吃，好吃且有营养，人们都喜欢吃它，那孕...

59 2025-03-01 19:50