婴儿能不能吃芝麻

芝麻所含的营养素是比较丰富的，其蛋白质含量比肉类都还多，钙含量是牛奶的2倍以上，除此之外，芝麻还富含铁元素和不饱和脂肪酸。那么婴儿能不能吃芝麻？

黑芝麻有养血的作用，有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以明目灵耳，有助于活跃思维能力和提高记忆能力，同时，黑芝麻富含维生素E，可令肌肤充满弹性，宝宝常吃能让头发更加乌黑浓密，还有润肤功效，让人显得更朝气蓬勃。而白芝麻具有开胃的功效，能引起宝宝的食欲，让宝宝开怀吃饭。两种芝麻搭配着吃更美味也更营养。

虽然婴儿食用芝麻的好处是比较多的，可防治便秘、润肠等，不过由于宝宝的器官还比较稚嫩，很多食物还不能食用，那么宝宝吃芝麻的注意事项都有哪些呢？

1、宝宝是不适宜长期吃芝麻的，因为芝麻有润肠通便的作用，如果宝宝过量食用是会出现腹泻的。如果宝宝正处于拉肚子，或者是便溏腹泻期间，则更加不宜食用芝麻，以免加重病情发展。

2、对于4—6个月的宝宝是不宜直接吃芝麻的，因为此时宝宝器官还比较稚嫩，太硬的食物不利于吞咽，如果想给宝宝食用芝麻的话，只有将其碾碎后才能喂养。